Зависть на работе

Чужая зависть имеет огромное влияние на ваш карьерный рост. Ежегодно огромное количество сотрудников вынуждены покинуть свою должность из-за неподобающего поведения коллег, мешающих их личностному и профессиональному развитию.

Как понять, что коллеги вам завидуют и как правильно реагировать на такое поведение?

Вы постоянно слышите льстивые комплименты

У ревнивых коллег всегда найдутся для вас приятные слова. Они постоянно хвалят вас за ваш вкус, внешний вид и рабочие достижения. Но во всех их комплиментах чувствуется неискренность. Как отвечать на подобные выходки коллег? Психологи советуют игнорировать лестные комментарии и улыбаться в ответ, если комплименты превращаются в насмешку. Есть и другой способ – сообщите прямо о том, что лесть вам неприятна и попросите коллег об искренности. Чем быстрее вы дадите понять, что не хотите терпеть такое отношение к себе, тем больше шансов, что вас в конечном итоге оставят в покое.

Коллеги празднуют ваши неудачи

Завистливые коллеги всегда рады, когда другим не удается добиться поставленной цели. Им нравится смотреть, как противники терпят поражение – на фоне их неуспеха они чувствуют себя более важными и ценными. Избегайте общества таких коллег – в особенно тяжелые рабочие дни старайтесь найти уединенный уголок, где вы можете в спокойной обстановке поработать над улучшением своих слабых сторон.

Коллеги недооценивают ваш успех

Стоит вам успешно справиться с рабочей задачей, как коллеги начинают искать здесь «фактор случайности» — вам просто повезло/ вас очень любит начальник/ вам поставили благоприятные сроки для выполнения задания. Таким образом они пытаются обесценить ваши старания. На это не стоит обращать внимание – чем меньше вы реагируете на подобные высказывания, тем меньше желания остается у коллег задеть ваши чувства.

О вас распускают слухи и сплетни

Зависть – чувство негативное. Неудивительно, если коллегам, в душе восторгающимся вашим успехом, захочется подмочить вашу репутацию грязной сплетней. Часто этим занимаются сотрудники, с которыми мы уже успели подружиться, и мы даже не подозреваем о том, что происходит у нас за спиной. Это может быть опасно – особо завистливые коллеги могут дойти до того, что попытаются очернить вас в глазах руководства. Важно вовремя заметить источник слухов и сплетен и пресечь это поведение. Поговорите с коллегой напрямую о том, что вас беспокоит эти поступки. Если беседа не окажется эффективной, стоит обратиться к своему менеджеру или персоналу из отдела кадров, чтобы уладить проблему.

Вам подражают

Завистливые коллеги, видя в вас свой идеал, начнут в какой-то момент подражать вам – уходить в отпуск в то же время, что и вы, браться за подобные задачи, повторять наряды из вашего гардероба. Вы можете проигнорировать эту ситуацию или мило подшутить над коллегой, но не стоит проявлять агрессию. В конце концов, такое поведение говорит о том, что вас уважают в коллективе, пускай и скрытно.

Зависть — один из грехов, которому, к сожалению, подвержено огромное количество людей. И любой человек, который хоть в чем-то благополучен, становится объектом зависти со стороны окружающих. Не обязательно быть миллионером или чемпионом, начальником или первой красавицей — завидовать могут чему угодно: от более ухоженного дома до молодого возраста, от талантов и способностей до семейного положения. Зависть вызывают семейные люди и холостяки, взрослые и дети, богатые и бедные. И связано это с тем, что каждый из нас рожден победителем. По своей природе любой человек ориентируется на достижения, хочет быть лучше. Если у него получается что-то на более высоком уровне, чем у других, он сразу становится объектом зависти.
Но многие люди, завидуя другим, не стремятся подниматься до их уровня. Им проще не совершенствовать и развивать себя, получать новые знания и навыки, налаживать свою семейную жизнь, а желать, чтобы другие люди «опустились» до их уровня. «Ничего, что моя корова сдохла, жаль, что у соседа она жива» — эта старая русская поговорка как нельзя точно передает мировоззрение подобных людей.
Такие завистники транслируют мощные энергетические импульсы, особенно при личном общении. От них исходит негативная энергия, которая воздействует на нашу психику, подсознание, медленно разрушает наши успехи.

С

С «токсичным» человеком, которым движет зависть, лучше сразу прекратить всякое общение
.com

С «токсичным» человеком, которым движет зависть, лучше сразу прекратить всякое общение, даже если он и прикидывается вашим другом и доброжелателем. Такой человек способен принести в вашу жизнь лишь негативные события. Не обязательно, что он при этом будет делать вам прямое зло, но своим отношением к вашим успехам, своими оценками вас и ваших поступков он будет вредить. И на вас эти импульсы, им посылаемые, обязательно скажутся.
Но как бороться с завистниками? С явными понятно, мы можем, при желании, прекратить с ними всякое общение, дистанцироваться от них. А как быть с тем, что мы можем вызывать зависть у людей, о существовании которых мы и не подозреваем? Наши предки в свое время использовали для борьбы с завистниками всевозможные заговоры, которые защищали от сглаза, от порчи, от дурной энергии. Три раза постучать по столу, разложить соль и лук в четырех углах жилого помещения — все эти методы, по мнению наших предков, должны были защищать обитателей жилища от злых завистников.
Но как бороться с завистниками в современных условиях? При всей эффективности старых добрых традиций и ритуалов, все же стоит отметить и важность современных методов. Прежде всего, они заключаются в умелом использовании тех преимуществ, которые дают нам информационные и коммуникационные технологии. Сегодня многие люди норовят выставлять напоказ свою жизнь в социальных сетях, впускают в нее малознакомых и совсем незнакомых людей. И это может привести к самым непредсказуемым последствиям, поскольку глядя на страницы в социальных сетях, на фотографии более успешного образа жизни, красивых и здоровых людей, у вас неизбежно появляются завистники, которые начинают на расстоянии посылать негативные энергетические импульсы. Поэтому нужно стараться максимально ограничивать возможность «изучения» вас со стороны незнакомыми вами людьми — закрывать доступ к страницам в социальных сетях, оставляя его лишь «для друзей», не вывешивать большое количество фотографий, не распространяться о своих успехах.
Такие же способы защиты от завистников применимы и к оффлайн-пространству, только в масштабах офиса или коллектива на предприятии скрыться от завистников сложнее. Если вы хотите научиться не только вычислять завистников, но и бороться с ними, защищать себя от них, то оптимальный выход — обратиться за советом к специалисту — парапсихологу, эзотерику, который сможет подсказать вам оптимальные решения.

Алла Руслановна
Дата публикации: 4 августа 2019
Просмотров: 14281

Одна из самых сильных человеческих эмоций — это зависть. Всем знакомо то чувство тотальной несправедливости, и каждый умеет бороться с ним по-своему. Но что делать, если завидуете не вы, а вам?

Итак, вас повысили. Теперь вы начальник и получаете высокую зарплату. И все вроде хорошо, вот только коллеги, с которыми вы раньше были не разлей вода, стали потихоньку отдаляться. Вы в растерянности и не знаете, как заставить завистников оттаять? Не волнуйтесь, сейчас Work.ua расскажет, что делать и чего не делать в такой ситуации.

Хватит усугублять

Если вы заметили, что ваши успехи причиняют кому-то неудобства, постарайтесь перестать хвастаться. Знаем, это непросто. Но поверьте, если человек в седьмой раз слушает ваши истории о том, с какими интересными людьми вы теперь общаетесь и как много всего можете себе позволить благодаря повышению зарплаты, он вряд ли искренне радуется за вас.

Скорее всего, в нем зародится не только зависть, но и раздражение. А если таких коллег несколько, вы рискуете получить целую армию недоброжелателей, в чем сами же и будете виноваты.

Как исправить? Конечно же, прекращать делиться приятными впечатлениями с любимыми коллегами не нужно. Просто постарайтесь меньше говорить о себе и больше интересоваться другими.

Не жалуйтесь

Некоторые люди, почувствовав, что им завидуют, пытаются показать завистникам, что не так уж все и хорошо. И они начинают сетовать и роптать — вовсю демонстрировать коллегам, сколько дополнительных обязанностей и «ненужной ответственности» на них свалилось.

Почему так не стоит делать? Если вы будете жаловаться, то к зависти коллег прибавится одно из двух очень неприятных (для вас) мнений:

  • либо вас сочтут вечным нытиком и слабаком, из-за чего вы моментально потеряете авторитет;
  • либо заподозрят во лжи и решат, что вам категорически нельзя доверять.

Полегче с помощью

Стать идеальным коллегой — тоже не лучший вариант. Многие люди, получив повышение, страдают от синдрома самозванца. Им кажется, что на самом деле повышения они заслуживают не больше, чем остальные коллеги. Чувствуя вину перед другими, эти работники пытаются уладить все, сделать добро всем и каждому. Это превращает их в своеобразных суперменов, которые всегда спешат на помощь (даже если их об этом никто не просит).

Но попытки всячески помочь завистниками и таким образом избавить их от зависти, а вас — от неловкости только ухудшают ситуацию. И знаете почему? Существует странная жизненная закономерность — помогая людям, вы, пусть и ненамеренно, делаете их своими должниками. А человек, который чувствует себя обязанным кому-то, непременно попытается избавиться от этого неприятного ощущения и напоминаний о нем.

Так и получится: ваши попытки избавить коллегу от зависти приведут к тому, что он попросту начнет вас избегать. Чем больше людей получат вашу непрошеную помощь, тем меньше друзей из коллектива у вас останется.

И обещаный совет: испытайте гордость

Оставьте на время заботу о чувствах других людей и подумайте о себе: о том, сколько вы работали, чтобы получить повышение, и что вы действительно его заслуживаете. Позвольте себе насладиться победой и отпустите ситуацию.

Если не зацикливаться на присутствии в вашей жизни завистников, со временем они «перерастут» это чувство. (Скорее всего, мнимые злопыхатели и сами не рады, что подверглись такой неприятной эмоции).

И не стоит бояться зависти, независимо от того, чувствуете ее вы или по отношению к вам. «Зависть — сестра соревнования», — считал Пушкин. А от конкуренции в нашем мире никуда не деться. Иначе никто и никогда не получал бы повышений.

Екатерина Михайлова, психотерапевт

Если вам завидуют — или так кажется — значит, дела ваши на работе идут неплохо. Я бы здесь думала не о психологических тонкостях, а об учрежденческой интриге, и решала бы этот вопрос как детектив, ведущий расследование.

Что произошло между первым периодом «восторженных признаний» (лести то бишь) и «ядовитым» вторым? Что изменилось в ситуации этого человека, какие надежды он утратил, что узнал такого, что лесть перестала быть нужна, а злость уже не нужно скрывать?

Поделюсь своей версией происходящего. Вы, Татьяна, работали себе, работали — и не заметили, как «ушли в отрыв», получая результаты сильно выше среднего. Стали в каком-то смысле тем соседским идеальным ребенком, которого «назначают» примером для подражания и которого обычно очень не любят. Поскольку вы взрослая, ваше недавнее открытие — в офисе не с кем поговорить по душам — заставляет задуматься: не слишком ли важна для вас работа, не ожидаете ли вы от нее чего-то, чего она в принципе дать не может.

Или об уделе лидера, которому приходится нести бремя зависти, сплетен и продолжать делать дело. Или о своей «группе поддержки» вне работы.

Или о том, как вы выдерживаете чью-то агрессию и чему здесь стоит поучиться — иногда можно ведь и сдачи дать, а иногда важнее не дать себя спровоцировать, не вовлечься, остаться в роли нейтрального наблюдателя.

Ясно одно: коллега-злопыхатель сам по себе скорее знак перемен и в организации, и в вашей роли в ней.

Добавить комментарий